본인 또는 사랑하는 사람이 도박 문제를 겪고 있나요? 경고 신호와 증상을 살펴보고 중단하는 방법을 알아보세요.
도박 중독과 문제성 도박이란 무엇인가요?
도박 문제는 모든 계층의 사람들에게 발생할 수 있습니다. 도박은 재미있고 무해한 기분 전환에서 심각한 결과를 초래하는 건강하지 못한 집착으로 발전할 수 있습니다. 스포츠, 스크래치 카드, 룰렛, 포커, 슬롯 등 카지노, 경마장, 온라인 등 어떤 도박에 베팅하든 도박 문제는 인간관계를 긴장시키고 업무에 지장을 주며 재정적인 재앙으로 이어질 수 있습니다. 심지어 도박을 위해 막대한 빚을 지거나 돈을 훔치는 등 생각지도 못했던 일을 저지를 수도 있습니다. 농구 토토
병적 도박, 강박성 도박 또는 도박 장애라고도 하는 도박 중독은 충동 조절 장애입니다. 강박적 도박꾼은 도박이 본인이나 사랑하는 사람에게 부정적인 결과를 초래하더라도 도박 충동을 제어할 수 없습니다. 돈을 벌든 잃든, 빈털터리가 되든 플러시가 되든 도박을 하게 되며, 확률이 자신에게 불리하거나 잃을 여력이 없다는 것을 알면서도 결과에 상관없이 계속 도박을 하게 됩니다.
물론 완전히 통제 불능 상태가 아니더라도 도박 문제가 있을 수 있습니다. 문제성 도박은 삶을 방해하는 모든 도박 행동을 말합니다. 도박에 몰두하거나, 도박에 점점 더 많은 시간과 돈을 쓰거나, 손실을 쫓거나, 삶에 심각한 결과를 초래함에도 불구하고 도박을 한다면 도박 문제가 있는 것입니다.
도박 중독이나 문제는 종종 다른 행동이나 기분 장애와 관련이 있습니다. 또한 많은 문제성 도박자들은 약물 남용 문제, 관리되지 않는 ADHD, 스트레스, 우울증, 불안 또는 조울증으로 고통받고 있습니다. 도박 문제를 극복하려면 이러한 문제와 다른 근본적인 원인도 함께 해결해야 합니다.
도박을 멈출 힘이 없는 것처럼 느껴질 수도 있지만, 문제를 극복하고 관계와 재정을 회복하며 마침내 삶의 통제권을 되찾기 위해 할 수 있는 일은 많습니다.
첫 번째 단계는 도박 문제에 대한 오해와 사실을 구분하는 것입니다:
도박 문제에 대한 오해와 진실
통념:
매일 도박을 해야 문제성 도박꾼이 된다.
사실:
문제성 도박자는 자주 또는 드물게 도박을 할 수 있습니다. 도박은 문제를 일으킨다면 문제입니다.
속설:
도박을 감당할 수 있다면 문제성 도박은 실제로 문제가 되지 않는다.
사실:
과도한 도박으로 인한 문제는 금전적인 문제만이 아닙니다. 도박에 너무 많은 시간을 소비하면 관계 및 법적 문제, 실직, 우울증과 불안을 포함한 정신 건강 문제, 심지어 자살로 이어질 수도 있습니다.
속설:
도박 문제가 있는 사람은 의지가 약하거나 무책임하거나 지능이 떨어지는 경우일 뿐이다.
사실:
도박 문제는 모든 지능 수준과 배경을 가진 사람들에게 영향을 미칩니다. 이전에 책임감이 강하고 의지가 강했던 사람들도 다른 사람들과 마찬가지로 도박 문제를 일으킬 가능성이 높습니다.
속설:
문제성 도박꾼의 파트너는 종종 사랑하는 사람을 도박으로 이끈다.
사실:
문제성 도박자는 종종 자신의 행동을 합리화하려고 합니다. 다른 사람을 탓하는 것은 문제를 극복하는 데 필요한 것을 포함하여 자신의 행동에 대한 책임을 회피하는 한 가지 방법입니다.
속설:
문제성 도박자가 빚을 지게 되면 이를 해결하도록 도와야 한다.
사실:
빠른 해결책을 제시하는 것이 옳은 일처럼 보일 수 있습니다. 그러나 도박꾼의 빚을 탕감해 주는 것은 도박 문제를 지속하게 하여 오히려 상황을 악화시킬 수 있습니다.
통념:
문제성 도박꾼은 카지노, 경마장 또는 오프라인 장소에서 많은 시간을 보낸다.
사실:
온라인 카지노와 북메이커는 스마트폰이나 컴퓨터만 있으면 누구나 하루 종일 이용할 수 있습니다. 경마장, 카지노, 베팅 샵 또는 마권업자를 직접 방문하는 것보다 휴대폰을 들고 가는 것이 훨씬 쉽습니다. 온라인 도박은 특히 젊은 층에게 매력적일 수 있습니다.
통념:
온라인 도박은 기존 도박보다 덜 해롭다.
사실:
일부 연구에 따르면 실제로 인터넷 도박꾼은 대면 도박꾼보다 더 많은 돈을 지출하고, 더 다양한 게임에 참여하고, 더 자주 도박을 하며, 더 오랜 시간 동안 게임을 하는 것으로 나타났습니다.
도박 중독 징후 및 증상
도박 중독은 마약이나 알코올 중독처럼 명백한 신체적 징후나 증상이 없기 때문에 '숨겨진 질병'이라고도 불립니다. 또한 문제성 도박꾼은 일반적으로 스스로도 문제를 부정하거나 최소화합니다. 하지만 다음과 같은 경우 도박 문제가 있을 수 있습니다:
도박에 대해 비밀로 해야 할 필요성을 느낍니다. 다른 사람들이 이해하지 못할 것 같거나 큰돈을 따면 놀라게 할 것 같아서 몰래 도박을 하거나 도박 금액에 대해 거짓말을 할 수 있습니다.
도박을 통제하는 데 어려움이 있습니다. 일단 도박을 시작하면 끊을 수 있나요? 아니면 잃은 돈을 되찾기 위해 베팅을 늘리면서 마지막 1달러를 다 쓸 때까지 도박을 해야 한다는 강박이 있나요?
돈이 없을 때에도 도박을 하세요. 마지막 1달러를 다 쓸 때까지 도박을 한 다음에는 청구서, 신용카드, 자녀에게 줄 물건 등 돈이 없는 돈으로 도박을 계속할 수 있습니다. 도박 자금을 위해 물건을 빌리거나 팔거나 심지어 훔치고 싶은 충동을 느낄 수도 있습니다.
가족과 친구들이 당신을 걱정합니다. 부정은 도박 문제를 지속시킵니다. 친구와 가족이 걱정한다면 그들의 말을 주의 깊게 들어보세요. 도움을 요청하는 것은 나약함의 표시가 아닙니다. 많은 나이든 도박꾼들은 성인 자녀가 도박으로 유산을 탕진했을 때 연락을 꺼리지만, 더 나은 방향으로 변화하기에는 너무 늦지 않았습니다. 축구토토 승무패